マインドセット

3日坊主から抜け出すためには?

おはようございます!
集客大将塾の布施裕之です。

昨日はオンラインコンサルでネットを
通じて北海道のクライアントさんと
今後の戦略を練っていきました。

今回のコロナで進められているテレワーク
ですが、慣れてくると非常に便利です。

例えば今回北海道まで実際に私が行くと
なると、片道約4時間の移動時間と飛行機代
などの交通費も往復3万弱掛かります。

それがオンラインなら直ぐにお互いの
顔が見れて、交通費も掛かりません。

なのでお互いにとってのメリットは
沢山あります。

しかし、デメリットとしては話している
雰囲気というか温度感が伝わりにくい
のが難点ですね。

あとその街の様子も最初からオンライン
だけだと分からないというのがあります。

オンラインが必ずしも良い所ばかりでは
ないですが、便利な面ももちろん多いので
上手に活用していきたいですね!

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今日のテーマは
「なぜ人は3日坊主になってしまうのか?」
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昨日の北海道のクライアントさんとの
コンサルの中で
「週1回のLINEの配信をしましょうね!」
という話しをしました。

そのクライアントさんはLINEの配信を
やった事がないので、
「出来るかな・・・・」
と不安そうな感じでした。

で、何が不安なのかと聞くと、続けられる
かが分からないということでした。

確かに続けてもらわないと意味がない
ことです。

このLINEの話しに限らず、気付けば続か
ないことって沢山ありますよね。

ダイエットをしようと思って始めた
ジョギングが3日目に雨が降ってて
今日は休もう・・・と休んだらそのまま
再開しないとか。

日常でもよくある3日坊主の話しです。

何事も人って続けることが困難なんです
よね。

続ける気持ちはあるのに、気付くと
やらなくなってしまっている・・・。

そんな経験がないって人はいないと
思います。

では続けるためにはどうしたらいいのか?

それには3つのポイントがあります。

1つ目は
「必要性を自分が十分に感じる」
ことです。

自分にとっての必要性が弱いと感じて
いると続けることは難しくなります。

例えば今回のLINEの配信の話しでも
「なぜやらなければいけないのか?」
が分からないと続けられないです。

やる必要がなければ、やってても無意味
ですからね。

ダイエットだって本当に必要に迫ったら
本気でやりますよね?

別に周りに迷惑をかけるわけじゃないし
別にいいか~と思うから続かないわけ
です。

なのでまずは、なぜそれが自分にとって
続ける意味があるのかを十分に理解する
ということです。

2つ目は
「習慣化させる」
ことです。

習慣になっているものは人は苦になり
ません。

例えば「寝る前に歯を磨く」というのが
3日坊主な人はいないですよね?

私も習慣になっているのは朝起きたら
犬と散歩をしてメルマガを書く。
ということです。

これは1つの習慣なので、苦にはなら
ないです。

ではどうしたら習慣になるのか?

まずはやる時間を決めることです。

時間が空いてる時にやろう!と
思っていると習慣にはなりません。

「何時何分になったらこれをする!」
と決めておけばやがて習慣になって
いきます。

お店を開ける時間だって毎日同じ
時間にオープンしますよね?

それに合わせて準備をするのは
習慣になっていませんか?

なので時間に合わせて物事を決める
と習慣化しやすいです。

最後に3つ目は
「3日でやめたら、また1日目から始める」
ということです。

多くの人が1度途中でやめたことに
対して「失敗した・・・」という意識
から、2度とやらなくなってしまいます。

しかし、1度ダメでも2度目3度目と
何回もチャレンジすればいいだけです。

1回で続けられなくても、いつか出来る
ようになればいいわけです。

あんまりにもプレッシャーを感じすぎる
と、始めること自体が出来なくなって
しまいます。

なので気楽に考えて、まずはやって
みて、ダメだったらまた再チャレンジ
する。

これぐらいの気構えでいいのです。

もし何か必要性は感じていたのに
3日坊主で終わってしまったことは
ありませんか?

今日このメルマガをきっかけに
もう一度チャレンジしてみてはいかが
でしょうか?

あなたなら頑張れます!
応援しています!
お互いに頑張っていきましょう!
「集客大将塾」塾長 布施裕之

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